Házi praktika 2 - Keserűsó

Ma a keserűsós fürdőről írok.
Én pár hónapja hallottam róla, és megtetszett a dolog, szerintem használ!
A narancsbőr elleni küzdelmek millió módjának egyike, elvileg kiszívja a mérgeket a bőrön keresztül, legalábbis fokozza a méreganyagok kiürülését a szervezetből.
Mint annyi mindenre, erre is többféle verzió van, szerintem a legjobb ha egy hétig végezzük a kúrát, a hét nap alatt 4 fürdőt veszünk (kétnaponta mondjuk). Én 200grammot öntök a kádba, van aki kevesebbet, van aki többet.
A víz hőmérséklete ne haladja meg a 37 Celsius-fokot, állítólag minden, ami 40 Celsius-fok fölé emelkedik, veszélyes a keringésre nézve.
Feküdj a kádba, és 15-20 percig áztasd magad.
A probléma vele, hogy elvileg egyszerre csak 100grammot adhatnak a gyógyszertárban, így én először egy darabig gyűjtögettem, míg meglett a 800g, és csak utána kezdtem:)

másik nevén Epsom-só

A femina.hu tippjei:
"Fürdés közben képzeld el, ahogyan a víz először minden koszt lemos a bőrödről, majd egyre mélyebbre hatol, és tested belső rétegeiből is kimossa a szennyeződéseket. A tisztálkodás így sokkal mélyrehatóbb lesz, mint egy tudattalan és pusztán funkcionális tevékenység.
A meleg vagy forró fürdő megfelelő befejezésének van egy igen vízpazarló, de nagyon praktikus trükkje: mielőtt kiszállsz, engedj jéghideg vizet a fürdővízhez, hogy a bőr erei újra összehúzódjanak, és a vér a test belsejébe húzódjon. Engedj a kádba annyi hideg vizet, amit még nem érzel kellemetlennek. Ha kiszállsz, súrold át alaposan testedet egy durvább törülközővel, kívülről befelé, illetve alulról felfelé haladva, utána pedig bújj még nedvesen az ágyba, és ott melegedj fel. A fürdő után a legjobb, ha szánsz legalább fél órát pihenésre."